Triathlon longue distance · Belgique
Championne du monde 2019 · Championne d'Europe 2018
Triathlète professionnelle, spécialiste des longues distances. Née à Namur, elle vit à Spy et s'entraîne entre Louvain-la-Neuve et Alicante. Entre 2015 et 2022 : 18 podiums IRONMAN et plus de 60 podiums internationaux.
Profil
Athlète de haut niveau et scientifique du mouvement : son parcours sportif et sa formation universitaire avancent ensemble depuis le début.
Son histoire
« N'attendez pas le moment parfait. Prenez un moment et rendez-le parfait. » La phrase qui a guidé sa vie
Cette phrase a souvent guidé ma vie, au même titre que l'idée que la vie est remplie d'obstacles à hauteur de nos objectifs.
Quand la vie est rude, c'est bon signe : c'est que nos objectifs sont assez élevés !
Je n'ai plus peur de l'échec, ce qui me permet d'avancer malgré la difficulté. J.K. Rowling disait : « J'avais touché le fond et cela m'a permis d'avoir une base solide et stable sur laquelle pousser pour remonter en surface. » C'est sans doute cela que nous devrions apprendre à nos enfants : « Tombez, remettez-vous aussi vite que possible sur le dos pour vous relever en regardant vers le haut. »
Palmarès
Saison par saison. Les victoires apparaissent en cyan ; les titres continentaux et mondiaux sont marqués d'un carré.
Relevé tel que publié, jusqu'à la saison 2022.
En images
Coaching
Un coaching personnalisé pour chaque athlète, selon vos besoins, vos objectifs et vos attentes. Vingt-cinq athlètes suivis aujourd'hui.
Construire la saison, semaine après semaine, autour de votre objectif réel.
Prévention des blessures par des routines et des exercices ciblés, et optimisation de vos performances.
Être proche de votre réalité d'entraînement et vous tester sur ce terrain-là.
« Le mouvement sportif, physique, technique, en fait, c'est un peu comme les maths et la physique : s'il est mal expliqué, il est mal utilisé. La différence est qu'en physique, si vous ne pigez pas, au pire vous allez vous ramasser à l'examen.
Mais si vous ne comprenez pas le mouvement, tôt ou tard vous finirez par vous blesser, ou vous entraîner dans le vide sans progresser et sans comprendre ce que vous faites, ni pourquoi vous le faites ! C'est beaucoup plus problématique ! Ne mettez pas votre santé entre les mains de quelqu'un qui n'est pas formé, il en va de votre intégrité physique ! »
Transmettre
Entraîneur du club de triathlon.
En charge du développement sportif des enfants de 8 à 14 ans.
Conférencière sur l'activité physique comme outil de santé publique.
Running, préparation physique générale, initiation au triathlon.
Contact
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